缺乏维生素的判别

公布日期:2013/11/13 0:19:34     阅读次数:5823


缺乏维生素A 眼睛怕光,眼易感委顿,易患结膜炎,对伤风抵挡力差、脱发。
缺乏维生素B1 消化不良,缺乏耐力,皮肤粗糙,气色欠安,偶然手脚发麻。
缺乏维素B2 手脚发热,皮肤多油质,头皮屑增多,饭后偶然目力含糊。
缺乏维生素B3 失眠、口臭,无缘由的头痛,肉体疲倦。
缺乏维生素B6 肌内痉挛,内伤不愈合,孕妇过分恶心、吐逆。
缺乏维生素B12 食欲不振,影象力欠安,呼吸不平均,肉体不会合。
缺乏维生素C 易流鼻血,容易伤风,口干舌躁,牙齿出血,不顺应情况温度变革。
缺乏维生素E 四肢乏力,易出汗,皮肤枯燥,头发分叉,肉体告急,妇女痛经。

  

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