不必药治伤风的6个办法

公布日期:2013/11/2 12:05:28     阅读次数:4748

一个成年人均匀每年患2~5次伤风,但是,靠药物克制伤风并非坏事。英国《独立报》引见了不必药治伤风的6个办法。
吸热气:平凡伤风多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。加重的最好办法是坚持鼻腔洁净,吸热气的结果很不错。将开水浸泡的毛巾放在鼻子左近,吸热气,假如再滴上几滴动物油,比方桉树油,症状会轻许多。也可以冲一个热水澡或许坐在全是热气的沐浴间,如许做对儿童伤风结果特殊好。
喝热饮:一项研讨发明,热果汁对鼻腔气流、平凡伤风和流感症状的积极结果令人诧异。喝一些略带苦味的热饮也特殊无益。许多大夫发起喝加蜂蜜、姜的热开水和鲜柠檬汁。
多苏息:伤风了,苏息一两天是最好的医治。由于只要就寝才干让人体失掉修复。另有只需引发炎症的病毒存在,任何细微运动都是无害的,老人更是云云。
加养分:有些养分素有助加强免疫力,如维生素A(鸡蛋、牛奶)、维生素E(干果、谷物)和硒(干果,海产物和猪肉)。还可多吃大蒜,由于大蒜有抗微生物的作用。
勤漱口:漱口可以临时缓解咽喉痛。做法是在热水中加上一勺盐,每天漱四次。
加枕头:垫高枕头睡觉,鼻腔内的黏液就会顺遂排挤去。
  

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